大學生因為對「壓力」的認知不熟悉，產生許多煩惱跟情緒，尤其學生到異地金門求學，可能會遇到環境適應、課業壓力、人際關係、自我認同與缺乏自信的問題。「正念」是強調此時此刻的覺察與接納，「復原力」則是內在力量的泉源，使個人安然度過困難和挑戰。本次舉辦的講座將會帶領學生認識自己的「壓力源」，安排正念練習與小組討論，分享彼此的心情以達到紓解壓力目的。

1.講    師：羅傑耀（馬偕紀念醫院 一般科醫師）
2.日    期：110/12/03（五）
3.時    間：13:30-15:30
4.地    點：多功能會議室B317
5.報名表單：https://forms.gle/V3tnyVxn8FHTVZDE9

＊本次活動可折抵 3小時 時數。
＊如有任何關於講座之問題，請洽082-313493 陳學姊。